Ich ernähre mich das ganze Jahr über sehr qualitativ hochwertig. Meide Fette und Einfachzucker wo es geht, lasse meinen Plan jedoch am Wochenende schleifen, wo ich gerne in ein gutes Restaurant essen gehe um keine Heißhungergelüste aufkommen zu lassen.

Ich konsumiere 7 Mahlzeiten am Tag. 3 feste und 4 flüssige, wobei ich auf ungefähr 4500 - 5000 Kalorien komme. Ich achte besonders darauf, mein Körperfett niedrig zu halten, um auch für Gastauftritte immer gut in Form zu sein.